Gerätetraining

Das Training findet an den Technogym Geräten des Sylt Fitness Studios statt. Je nach ihrem Leistungsprofil und individuellen Bedürfnissen erarbeite ich mit Ihnen einen hochwertigen Trainingsplan. Einen besonderen Schwerpunkt lege ich auf ein funktionelles, sportartspezifisches Training. Ziel ist die Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit.